Band knopen

Home/Taekwon-Do/Band knopen

Band knopen
     

 

 bandknopen 1_5 Vouw de band dubbel met de uiteinden op elkaar om het midden van je band te vinden. Plaats het midden van de band achter je rug. Zorg dat links iets langer is dan rechts en de graduatie aan de linker (L) kant zit. Kruis aan de voorzijde het rechter uiteinde over het linker.
 bandknopen 2_5 Duw nu het rechter uiteinde onder het linker uiteinde en het deel van de band dat al om je buik zat door omhoog en trek deze (eerste) knoop goed aan.
 bandknopen 3_5 Pak nu het bovenste uiteinde van de band (nu aan de linker zijde) en buig het over het rechter uiteinde naar beneden.
 bandknopen 4_5 Haal nu het rechter uiteinde onder-/ achterlangs het linker uiteinde door het gat weer omhoog om de tweede knoop te maken.
 bandknopen 5_5 Trek de knoop stevig aan, zorg dat beide uiteinden even lang zijn en de graduatie aan de linker kant zit. Wanneer de band goed geknoopt is heeft knoop een pijlvorm met de punt naar rechts.
This website uses cookies and third party services. Ok