Al enige tijd werd er naar uitgekeken maar maandag 28 mei was het eindelijk zover!
Een wedstrijdtraining verzorgd door Sabum Marcel Hugoosgift (wereldkampioen 2008) en Bu-Sabum Rob van Dongen (Zilver EK 2012).

But i do wish she wouldn't post such misleading statements. Bu kadar kolay olan bir tür bulunmadığı http://boizeo.com/deco/mobiles-interieur için dikkat etmemiz gerekmeyiz. Doxycycline is used to treat bacterial infections, like gonorrhea, some forms of pneumonia, and infections caused by yeast.

I do not have a prescription and have been advised to purchase a prescription as the drug has been available in the market for quite some time. Prednisone for dogs and cats - what is the dosage and can i take it for creepily long periods of time. It is used for the treatment of rheumatoid arthritis (ra) and ankylosing spondylitis (as), and for the treatment of asthma, crohn’s disease, ulcerative colitis and psoriasis.

The drug is given so women can safely get pregnant and carry the baby to term. While many of the side effects flonase walgreens cost Chortoq are temporary, others could be permanent. In some children, the treatment can cause life-threatening side effects such as high blood pressure, heart problems and fluid retention.

Na het aangroeten begon Bu-Sabum Rob met de warming up. Wie dacht dat vanwege het mooie weer en de zomerse temperaturen de training iets minder intensief zou zijn had het mis. We kennen de Bu-Sabum Rob van de Landelijke Wedstrijd Training en weten dat hij altijd met veel enthousiasme aan de conditie werkt, ook vandaag weer. Nadat o.a. de armen, benen en heupen lekker los waren, volgenden de sit-up en push-up zich in rap tempo op.
Na een goede warming-up begonnen we met losstoten op kussens. Ook hier werd het conditionele deel niet gespaard, tussen het losstoten door moesten we meerdere keren in verhoogd tempo tien tellen op de kussens stoten. We leerden dat de ene stoottechniek de andere niet is en je op het juiste moment moet stoten, actie – reactie! Snelheid creëren door lekker los te bewegen i.p.v. statisch stoten.

Langzaam stapten we over op de beentechnieken. Dat leeftijd geen enkele rol speelt bij Taekwon-Do liet Sabum Marcel zien met vier keer een snelle cross.
We hebben verschillende traptechnieken geoefend, waarbij ook hier centraal stond, actie – reactie! Reageren op de tegenstander en overnemen door de juiste technieken te combineren. Vele traptechnieken werden beoefend en gecombineerd, waaronder de Cross, Yop Chagi, Ap Chagi, Dollyo Chagi, Bandae Dollyo Goro Chagi.

Als afsluiting werd aan beide zijden van de zaal twee rijen kussen opgesteld. In hoog tempo moesten we zig-zag acht stoten en acht snelle cross maken.

Een actieve afsluiting van een pittige maar leuke en leerzame training!